Kikiriki pečeni blanširani neslani cene

Kikiriki pečeni blanširani neslani Sastav:Kikiriki pečeni blanširani neslani je bogat proteinima i aminokiselinama, nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E i holin), vlaknima, mineralima (gvožđe, cink, magnezijum, kalijum, kalcijum, natrijum, selen, fosfor, bakar i mangan), fitosterolima i antioksidansima (polifenoli i resveratrol). Pečenje kikirikija povećava udeo polifenola za čak 22%, zbog čega se pečeni kikiriki može uporediti s kupinama i jagodama po količini antioksidansa, dok je znatno bogatiji antioksidantima od jabuka, šargarepe ili cvekle. Nutritivne vrednosti na 100g: Informacije o kalorijamaKoličina po serviranju % dnevni unosUkupno kalorija: 585 kcal (2449 kJ) 29% iz ugljenih hidrata: 87,2 kcal (365 kJ) iz masti: 416 kcal (1742 kJ) iz proteina 82,2 kcal (344 kJ) Informacije o ugljenim hidratimaKoličina po serviranju % dnevni unosUkupni ugljeni hidrati: 21,5g 7% dijetetska vlakna: 8,0g 32% skrob: / šećeri: 4,2g Informacije o mastima i masnim kiselinamaKoličina po serviranju % dnevni unosUkupne masti: 49,7g 76% od toga zasićene: 6,9g 34% mononezasićene: 24,6g polinezasićene: 15,7g Ukupne omega3 masne kiseline: 3,0mg Ukupne omega6 masne kiseline: 15691mg Informacije o proteinuKoličina po serviranju % dnevni unosProtein 23,7g 47%Informacije o vitaminimaKoličina po serviranju % dnevni unosVitamin B1 0,4mg 29%Vitamin B2 0,1mg 6%Vitamin B3 13,5mg 68%Vitamin B5 1,4mg 14%Vitamin B6 0,3mg 13%Vitamin B9 145mcg 36%Vitamin E 6,9mg 35%Holin 55,3mg Informacije o mineralimaKoličina po serviranju % dnevni unosKalcijum 54,0mg 5%Gvožđe 2,3mg 13%Magnezijum 176mg 44%Fosfor 358mg 36%Kalijum 658mg 19%Natrijum 6,0mg 0%Cink 3,3mg 22%Bakar 0,7mg 34%Mangan 2,1mg 104%Selen 7,5mcg 11%Sve navedene nutritivne vrednosti su preuzete sa zvaničnog sajta SELFNutritionData. Način upotrebe:Kikiriki pečeni blanširani neslani se jede samostalno, a možete ga dodati i u raznim slatkim i slanim jelima. Preporučeni dnevni unos je šaka kikirikija. Napomena: Kikiriki je alergena namirnica i deca koja od malih nogu ne jedu kikiriki, imaju deset puta veću opasnost da postanu alergična na ovu namirnicu, u odnosu na mališane koji su ga jeli od najranijeg perioda.