Besplatna
registracija

Besplatna
registracija

Spreči toplotni talas danas!

Sve za roštilj!

Besplatna registracija

Ohladi se!

Sve za roštilj!

Gazirani sokovi

83 proizvoda 4 prodavnice
Filteri
Filtriranje
Proizvođač
Cena

Sortiraj
 

Zanimljivi proizvodi te očekuju u srodnim kategorijama

Ne zanemarite povezane kategorije

Često postavljana pitanja

Da li gazirani sokovi uzrokuju gubitak kalcijuma iz kostiju?

Postoji teorija da fosforna kiselina, prisutna u mnogim gaziranim napicima (posebno koka koli), može narušiti ravnotežu kalcijuma u organizmu. Neki istraživači povezuju prekomerno konzumiranje gaziranih napitaka sa smanjenom gustinom kostiju, ali ne direktno zbog fosfora, već zato što se umesto mleka i zdravih pića pije gazirani sok. Dakle, nije sam napitak direktan uzrok, već posledica lošeg izbora pića i ishrane. Umeren unos ne bi trebalo da ima značajan efekat ako se unosi dovoljno kalcijuma i vitamina D.

Da li gazirani sokovi izazivaju zavisnost?

Mogu, posebno oni koji sadrže kofein i visok nivo šećera. Kombinacija ovih sastojaka stimuliše centar za nagrađivanje u mozgu, što može dovesti do psihološke zavisnosti – osoba se navikne na ukus, efekat osveženja ili energiju koju dobije nakon konzumacije. To najčešće prate i fizičke navike – redovno konzumiranje uz obrok ili kao „nagradu“. Simptomi naglog prestanka mogu uključivati blagu glavobolju, razdražljivost ili žudnju za slatkim. Ova zavisnost nije jaka kao kod kofeina iz kafe, ali može biti problem ako se razvije u svakodnevnu rutinu.

Da li su „zero“ i „light“ verzije gaziranih sokova zdravije?

„Zero“ ili „light“ gazirani sokovi sadrže malo ili nimalo šećera i koriste veštačke ili prirodne zaslađivače (aspartam, sukralozu, steviu). Prednosti: manje kalorija, manji uticaj na šećer u krvi i predstavljaju bolji izbor za osobe koje paze na težinu ili imaju dijabetes. Međutim, postoje rasprave o dugoročnom uticaju zaslađivača na mikrobiotu creva, apetit i metabolizam. I dalje se preporučuje umerenost, iako su ovi napici bolji od klasičnih verzija sa šećerom.

Da li gazirani sokovi pomažu kod varenja?

Neki ljudi veruju da gazirani sokovi (posebno tonik voda ili blago gazirana voda sa limunom) mogu privremeno pomoći kod nadutosti ili osećaja „punog“ stomaka, ali šećerni i kofeinski gazirani sokovi mogu iritirati želudac, izazvati refluks i dodatno otežati varenje. Gaziranost sama po sebi izaziva gasove, što kod osetljivih osoba pogoršava nadimanje. Ako tražite pomoć za probavu, blago gazirana voda bez dodataka je bolji izbor od zaslađenih gaziranih napitaka.

Da li gazirani sokovi štete zdravlju?

Ako se konzumiraju u velikim količinama – da, gazirani sokovi mogu negativno uticati na zdravlje, jer sadrže velike količine šećera – prosečna limenka (330 ml) ima 30–40 g šećera, što premašuje preporučeni dnevni unos. Doprinose gojenju, insulinskoj rezistenciji i riziku od dijabetesa tipa 2. Njihova kisela pH vrednost može doprineti oštećenju zubne gleđi i kod nekih ljudi izazivaju nadimanje i gasove. S vremena na vreme umerena konzumacija nije problematična, ali redovno konzumiranje gaziranih napitaka (naročito uz obroke) nije preporučljivo.

 
 
1 2 >
 

 

Gazirani sokovi – karbonirano osveženje u flaši 

Gazirani sokovi su već decenijama među najpopularnijim napicima širom sveta. Njihova karakteristična kombinacija mehurića, osvežavajućih ukusa i slatkoće čini ih savršenim izborom u raznim prilikama – uz obrok, na žurkama, u pauzi na poslu ili jednostavno kao osveženje u vrućim danima. Bilo da volite klasične varijante ili ste pre za gazirane sokove bez šećera, ponuda na tržištu je ogromna.

Coca Cola i Pepsi – večiti rivali

Kada se pomenu gazirani sokovi, prva asocijacija većini je naravno – Coca Cola. Ovaj legendarni brend ima status kultnog napitka, sa bogatom istorijom i prepoznatljivim ukusom. Dostupna je i u varijantama bez šećera kao što su Coca Cola Zero i Coca Cola Light, koje su savršen izbor za sve koji žele ukus bez kalorija.

Na drugoj strani, tu je Pepsi – direktni konkurent Coca Cole, koji ima nešto blaži i voćniji ukus. Za ljubitelje dijetalnih varijanti, Pepsi Max nudi pun ukus bez šećera i sa smanjenim kalorijama, što ga čini pogodnim za svakodnevnu konzumaciju.

Fanta i Sprite – voćni i citrusni mehurići

Fanta i Koka Kola često idu ruku pod ruku u restoranima i prodavnicama, a Fanta je prepoznatljiva po bogatom ukusu narandže, ali i drugim voćnim varijacijama – limun, zova i egzotične kombinacije. Sa druge strane, Sprite je gazirano piće na bazi limuna i limete, idealno za one koji vole laganije i citrusne note bez preterane slatkoće.

Cockta Original – retro ukus koji traje

Za ljubitelje alternativnih brendova, tu je Cockta – gazirani napitak koji potiče iz bivše Jugoslavije, poznat po jedinstvenom biljno-voćnom ukusu i retro imidžu. Cockta je često izbor onih koji žele nešto drugačije, ali sa nostalgičnim prizvukom.

Schweppes – elegantan ukus za svaku priliku

Schweppes je idealan izbor za one koji preferiraju suptilniji, sofisticiraniji ukus. U ponudi se nalaze varijante poput tonika, bitter lemon-a, ginger ale-a i agruma, a često se koristi i kao osnova za koktele i džin tonik. Schweppes je osvežavajući, blago gorak i bez preteranog šećera, što ga čini savršenim za one koji vole izbalansiran ukus.

Gazirani sokovi bez šećera – sve popularniji izbor

Zahvaljujući sve većoj svesti o zdravlju, gazirani sokovi bez šećera postaju dominantna kategorija među potrošačima. Pored klasičnih varijanti sa punim ukusom, brendovi poput Coca Cola Zero, Pepsi Max i Fanta Zero nude gotovo identično osveženje kao originalni napici, ali bez kalorija i štetnih zaslađivača. Idealni su za osobe na dijeti, dijabetičare ili jednostavno one koji žele da unose manje šećera.