Popusti kuca i basta Popusti kuca i basta
870 proizvoda u 20 prodavnica
Filteri
Filtriranje
Proizvođač
Cena

Sortiraj
 
2.123 din u Ananas Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • - 20 %
1.099 din - 1.099 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Top 10
1.199 din - 1.199 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Popularno
3.546 din - 4.649 din 10 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 23 %
453 din - 701 din 8 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 23 %
9.397 din - 11.747 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 20 %
3.199 din - 4.699 din 9 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 20 %
4.106 din - 5.989 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • - 21 %
  • Popularno
1.499 din - 1.499 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Top 10
1.699 din - 1.699 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Popularno
1.999 din - 9.999 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Popularno
8.991 din u 3G Store Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • - 10 %
3.715 din - 4.289 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • - 25 %
  • Popularno
3.549 din - 4.105 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • - 22 %
  • Popularno
599 din - 760 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 50 %
9.900 din u Shoppster Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • Top 10
5.197 din - 6.799 din 9 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 23 %
Popularni testoviPrikaži sve
4.461 din - 5.248 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 14 %
4.500 din u Shoppster Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • Trending
1.785 din - 2.460 din 9 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 25 %
1.021 din - 1.399 din 7 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 24 %
225 din - 356 din 6 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 22 %
2.077 din - 2.399 din 4 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 39 %
1.875 din u Planeta Sport Poseti prodavnicu
  • - 37 %
  • Popularno

Zanimljivi proizvodi te očekuju u srodnim kategorijama

Ne zanemarite povezane kategorije

479 din - 599 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 26 %
4.990 din - 4.990 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
2.808 din u Fitnes rekviziti Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • - 10 %
5.900 din u Shoppster Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
2.700 din - 3.730 din 9 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 22 %
920 din - 1.290 din 7 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 20 %

 
 

 
Šipke za trening su raznovrsne, kako po nosivosti tako i po dužini i debljini cilindra na koji se stavljaju tegovi. Bez obzira na veliki izbor sve ih možemo svrstati u dve grupe: profesionalne olimpijske šipke (f50) i amaterske šipke za rekreativnu (kućnu upotrebu) i vežbanje(uglavnom f30). Sa normalnom ravnom šipkom trenirate nadlaktice, grudi i leđa spuštajući ih sa obe ruke ispred stomaka i podižući ih skoro do vrata. Ravna šipka savršena je i za čučnjeve. Pomoću nje se mogu izvoditi i dizanja. Dakle, pomoću ravne šipke možete da definišete celo telo. Duge su i do dva metra, a teške oko 20 kilograma. Kako odabrati idealnu težinu tega? Započnite svoje prve treninge sa malim tegovima, kako biste stekli osećaj za pravilno rukovanje tegovima. Trening sa tegovima zahteva vreme i strpljenje, ovo je jedini način da se postignu dugoročni i efikasni rezultati. Obavezno prilagodite težinu svom cilju treninga. Kao vodič koristite sledeće pravilo: pronađite težinu koja vas i dalje izaziva u poslednjim ponavljanjima vežbe, ali takođe može da se održava tokom nekoliko setova. Ako možete da napravite 6-10 ponavljanja, po tri serije, deseto ponavljanje bez velikog napora, onda bi trebalo polako da povećavate težinu. Šta morate uzeti u obzir prilikom kupovine tegova? Da li želite da legnete na klupu sa tegovima i konačno započnete vežbanje? Tada morate uzeti u obzir nekoliko stvari prilikom kupovine. Pre svega, uverite se da su ploče za tegove napravljene od pravog materijala. Liveni diskovi su tanji i robusniji od plastičnih diskova i ne mogu se slomiti. Tegovi od plastike su mnogo jeftiniji i sastoje se od plastificirane mešavine peska ili cementa. Ručni tegovi se koriste za fitnes, kako bi vežbanje bilo još efikasnije. Tegovi na čičak za noge i ruke su dobar izbor, ako želimo da trening bude još dinamičniji i ako želimo da postignemo veći napor za mišiće.
Prikaži više