839 proizvoda u 22 prodavnica
Filteri
Proizvođač
Cena

Sortiraj
 
2.123 din u Ananas Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • - 20 %
8.991 din u 3G Store Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • - 10 %
1.274 din u Djak sport Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • - 14 %
964 din - 1.099 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Popularno
3.500 din - 4.189 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Top 10
3.699 din - 4.790 din 10 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 22 %
1.399 din - 1.999 din 7 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 28 %
1.599 din - 1.599 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • - 20 %
  • Popularno
9.900 din u Shoppster Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • Top 10
1.600 din - 3.531 din 6 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
599 din - 723 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 50 %
3.450 din - 4.313 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 20 %
3.123 din - 3.420 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • - 14 %
602 din - 799 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Popularno
3.599 din - 4.550 din 8 prodavnica Uporedi cene
  • - 20 %
699 din - 962 din 6 prodavnica Uporedi cene
  • - 29 %
  • Popularno
1.199 din - 1.490 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • - 27 %
  • Popularno
1.210 din - 1.555 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
Popularni testoviPrikaži sve
1.699 din - 1.699 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Popularno
5.773 din - 5.773 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
2.390 din - 2.899 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
450 din u Bazzar Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • Popularno
929 din - 1.199 din 6 prodavnica Uporedi cene
  • - 27 %
1.539 din u Ananas Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
  • - 20 %
5.399 din - 6.990 din 10 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 22 %
832 din - 1.290 din 6 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 36 %

Zanimljivi proizvodi te očekuju u srodnim kategorijama

Ne zanemarite povezane kategorije

1.499 din - 1.499 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Popularno
7.369 din - 10.299 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • - 37 %
9.397 din - 11.747 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • - 20 %
2.460 din - 3.000 din 2 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena
  • Popularno
3.150 din u Shoppster Poseti prodavnicu
  • Najbolja cena
1.199 din - 1.199 din 3 prodavnica Uporedi cene
  • Najbolja cena

 
 

 
Šipke za trening su raznovrsne, kako po nosivosti tako i po dužini i debljini cilindra na koji se stavljaju tegovi. Bez obzira na veliki izbor sve ih možemo svrstati u dve grupe: profesionalne olimpijske šipke (f50) i amaterske šipke za rekreativnu (kućnu upotrebu) i vežbanje(uglavnom f30). Sa normalnom ravnom šipkom trenirate nadlaktice, grudi i leđa spuštajući ih sa obe ruke ispred stomaka i podižući ih skoro do vrata. Ravna šipka savršena je i za čučnjeve. Pomoću nje se mogu izvoditi i dizanja. Dakle, pomoću ravne šipke možete da definišete celo telo. Duge su i do dva metra, a teške oko 20 kilograma. Kako odabrati idealnu težinu tega? Započnite svoje prve treninge sa malim tegovima, kako biste stekli osećaj za pravilno rukovanje tegovima. Trening sa tegovima zahteva vreme i strpljenje, ovo je jedini način da se postignu dugoročni i efikasni rezultati. Obavezno prilagodite težinu svom cilju treninga. Kao vodič koristite sledeće pravilo: pronađite težinu koja vas i dalje izaziva u poslednjim ponavljanjima vežbe, ali takođe može da se održava tokom nekoliko setova. Ako možete da napravite 6-10 ponavljanja, po tri serije, deseto ponavljanje bez velikog napora, onda bi trebalo polako da povećavate težinu. Šta morate uzeti u obzir prilikom kupovine tegova? Da li želite da legnete na klupu sa tegovima i konačno započnete vežbanje? Tada morate uzeti u obzir nekoliko stvari prilikom kupovine. Pre svega, uverite se da su ploče za tegove napravljene od pravog materijala. Liveni diskovi su tanji i robusniji od plastičnih diskova i ne mogu se slomiti. Tegovi od plastike su mnogo jeftiniji i sastoje se od plastificirane mešavine peska ili cementa. Ručni tegovi se koriste za fitnes, kako bi vežbanje bilo još efikasnije. Tegovi na čičak za noge i ruke su dobar izbor, ako želimo da trening bude još dinamičniji i ako želimo da postignemo veći napor za mišiće.
Prikaži više