Prilagodi prikaz proizvoda za upoređivanje
Opis i karakteristike
Svi znamo da treba da postavimo zdrave granice kako bismo uskladili posao i privatan život, izašli na kraj s toksičnim ljudima i uživali u kvalitetnim odnosima s partnerom, prijateljima i porodicom. Međutim, šta zdrave granice zaista znače i kako da uspešno ispoljavamo svoje potrebe, kako da znamo kada treba da kažemo ne i nastupamo odlučno a da pritom ne uvredimo sagovornika?
Autorka Nedra Glover Tavab, ekspertkinja za veze i jedna od najuticajnijih psihološkinja na instagramu razjašnjava nam taj složeni problem današnjeg društva. Ona nam u knjizi predstavlja jednostavne, a istovremeno efikasne načine za postavljanje zdravih granica na svim životnim poljima. Predlaže da koristimo tehnike zasnovane na najnovijim istraživanjima i najdelotvornijim metodama koje se primenjuju u kognitivnobihevioralnoj terapiji. Na taj način ćemo odrediti i izraziti svoje potrebe jasno i bez izvinjavanja i rešiti glavne probleme koji se kriju iza kozavisnosti, odmeravanja snaga, anksioznosti, depresije, izgaranja na poslu i mnogih drugih problema koji iskrsavaju. Autorka nam daje jasna upustva kako da otvoreno govorimo o svojim potrebama i uživamo u slobodi koju nam pruža prirodno ponašanje.
Promena cene
Trenutno najbolja ponuda:
1.099,00 din u Ananas
Recenzije korisnika
Popularni proizvodi - Popularna psihologija
Najnoviji proizvodi
