Masaže su jedan od elemenata holističkog sistema prirodne medicine. Deluju na tri nivoa: fizičkom, mentalnom i duhovnom. Spadaju u najstariju medicinsku oblast. Potiču iz Indije i Kine, gde su prirodni metod lečenja kombinovan sa verskim ritualima.

Svako može savladati umetnost masaže. Masaža je jedan od najefikasnijih, opuštajućih i najprijatnijih načina korišćenja prirodnih eteričnih ulja. Masaža poboljšava cirkulaciju, podržava disanje i stimuliše optimalno funkcionisanje imunog sistema. Postoji nekoliko vrsta masaže koje imaju specifične ciljeve. Masaža može biti opuštajuća, terapeutska, korišćenjem vrelog kamenja, pečata napravljenih rukama ili nogama, njena raznolikost je široka kao aromaterapija.

Masažna ulja i njihova korisna svojstva

Rastvor eteričnih ulja rastvorenih u osnovnim uljima je bitan dodatak izvođenju terapeutske masaže. Koja ulja je najbolje koristiti za opuštajuću masažu? Odličan izbor biće prirodna ulja, kao što su arganovo ulje, ulje avokada, seme šipurka, jojoba, kokosova pulpa.

Masažna i eterična ulja

Da li želite da pružite toplinu i udobnost tokom masaže? Iskoristite blagotvorna svojstva masažnih i eteričnih ulja. Kombinacija toplog ulja sa odgovarajućim tehnikama masaže je pravo opuštanje za umorno i stresno telo i um. Ulja namenjena masiranju opuštaju, regenerišu, oslobađaju napetosti i dovode vas u blaženo raspoloženje. Preporučujemo i aromaterapijsku masažu tokom koje ćete osetiti kako ulja prodiru duboko u kožu. Masažna ulja ne samo da opuštaju i poboljšavaju blagostanje, već i savršeno neguju i hidriraju kožu. Pored toga, aromatična ulja za masažu se koriste za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima, kao i za smanjenje celulita.

Za ličnu upotrebu za pripremu rastvora možete koristiti sojino, suncokretovo, kukuruzno ili maslinovo ulje. Međutim, treba izbegavati mešavine ulja kao što su univerzalno ulje, ulje koje sadrži konzervanse i ustajalo ulje. Zapamtite da se masaža izvodi tehnikom nežnog tapšanja i milovanja po telu uvek u pravcu srca. Sigurnija je lokalna masaža, odnosno nežno trljanje bolnih mišića, zglobova ili leđa uljnim rastvorom. Ovde važi i princip masaže ka srcu. Pre svake masaže pripremamo novi, svež uljni rastvor.

Literatura o aromaterapijskim tretmanima preporučuje upotrebu 20-25 kapi mešavine eteričnih ulja na 50 ml osnovnog ulja. Pripremljeni rastvor treba čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj boci. Protresite rastvor pre upotrebe. Pokvarena i zastarela mešavina možda neće biti od koristi, pa preporučujemo da je napravite neposredno pre korišćenja.