Koje su najče&scaron;će vrste zdravih slatki&scaron;a?

Energetske i proteinske pločice – sadrže ora&scaron;aste plodove, zob, semenke i proteine. Raw kuglice – napravljene od urmi, badema, kakaa i kokosovog bra&scaron;na. Tamna čokolada – sa najmanje 70% kakaa, bogata antioksidansima. Su&scaron;eno voće – prirodno slatko, ali s vi&scaron;e &scaron;ećera, pa ga treba jesti u manjim količinama.

Da li oznake &bdquo;fit“ ili &bdquo;natural" znače da je proizvod zdrav?

Ne uvek. Te oznake nisu strogo regulisane – proizvod može imati takvu etiketu, a da sadrži &scaron;ećer ili palmino ulje. Uvek pročitajte sastav na deklaraciji.

Da li osobe s dijabetesom mogu jesti zdrave slatki&scaron;e?

U dogovoru s lekarom, mogu povremeno konzumirati slatki&scaron;e bez dodatog &scaron;ećera, zaslađene stevijom, eritritolom ili voćnim &scaron;ećerom. Bitno je pratiti ukupan unos ugljenih hidrata.

&Scaron;ta su zdravi slatki&scaron;i i grickalice?

To su proizvodi napravljeni od prirodnih i nutritivno vrednih sastojaka – ora&scaron;astih plodova, semenki, su&scaron;enog voća, kakaa, meda, integralnih žitarica i prirodnih zaslađivača. Njihov cilj je da pruže energiju i užitak, ali bez vi&scaron;ka &scaron;ećera, trans masti i ve&scaron;tačkih dodataka.

Da li zdravi slatki&scaron;i sadrže &scaron;ećer?

Ne sadrže rafinisani &scaron;ećer, ali mogu imati prirodne &scaron;ećere iz meda, urmi, agave, kokosovog &scaron;ećera ili javorovog sirupa. Iako su prirodni, i dalje su izvor kalorija, pa ih treba konzumirati umereno.

Zdravi slatkiši i grickalice | Uporedi cene

Q: Koja je najzdravija čokolada?

Tamna čokolada sa najmanje 70% kakaa, bez dodatog &scaron;ećera i mleka. Bogata je antioksidansima i magnezijumom.

Q: Koji su najbolji sastojci za zdrave grickalice?

Ora&scaron;asti plodovi (orah, le&scaron;nik, badem), semenke (suncokret, bundevine, lanene), integralne žitarice i povrće su odlični. Kombinacije poput pečenih leblebija, čipsa od kelja ili kokica bez ulja su zdrave alternative industrijskim grickalicama.

Najbolja cena
Popularno

GymBeam MoiMüv Protein Wafer 16 x 40 g jagoda

2.888,00 din u GymBeam Poseti prodavnicu

Najbolja cena

Basket integralne štanglice sa semenom bundeve 100g

236,99 din u Mega Maxi Pogledaj ponudu

Često postavljana pitanja

Koja je najzdravija čokolada?

Tamna čokolada sa najmanje 70% kakaa, bez dodatog šećera i mleka. Bogata je antioksidansima i magnezijumom.

Koji su najbolji sastojci za zdrave grickalice?

Orašasti plodovi (orah, lešnik, badem), semenke (suncokret, bundevine, lanene), integralne žitarice i povrće su odlični. Kombinacije poput pečenih leblebija, čipsa od kelja ili kokica bez ulja su zdrave alternative industrijskim grickalicama.

Koje su najčešće vrste zdravih slatkiša?

Energetske i proteinske pločice – sadrže orašaste plodove, zob, semenke i proteine. Raw kuglice – napravljene od urmi, badema, kakaa i kokosovog brašna. Tamna čokolada – sa najmanje 70% kakaa, bogata antioksidansima. Sušeno voće – prirodno slatko, ali s više šećera, pa ga treba jesti u manjim količinama.