Zdravi slatkiši i grickalice

Zanimljivi proizvodi te očekuju u srodnim kategorijama

Ne zanemarite povezane kategorije

• 

  Integralno brašno

  38 proizvoda
• 

  Zdrave grickalice

  35 proizvoda
• 

  Bezglutenski proizvodi

  196 proizvoda
• 

  Zdravi slatkiši i grickalice

  178 proizvoda
• 

  Zdravi slatkiši

  96 proizvoda

Često postavljana pitanja

Koja je najzdravija čokolada?

Tamna čokolada sa najmanje 70% kakaa, bez dodatog šećera i mleka. Bogata je antioksidansima i magnezijumom.

Koji su najbolji sastojci za zdrave grickalice?

Orašasti plodovi (orah, lešnik, badem), semenke (suncokret, bundevine, lanene), integralne žitarice i povrće su odlični. Kombinacije poput pečenih leblebija, čipsa od kelja ili kokica bez ulja su zdrave alternative industrijskim grickalicama.

Koje su najčešće vrste zdravih slatkiša?

Energetske i proteinske pločice – sadrže orašaste plodove, zob, semenke i proteine. Raw kuglice – napravljene od urmi, badema, kakaa i kokosovog brašna. Tamna čokolada – sa najmanje 70% kakaa, bogata antioksidansima. Sušeno voće – prirodno slatko, ali s više šećera, pa ga treba jesti u manjim količinama.

Da li oznake „fit“ ili „natural" znače da je proizvod zdrav?

Ne uvek. Te oznake nisu strogo regulisane – proizvod može imati takvu etiketu, a da sadrži šećer ili palmino ulje. Uvek pročitajte sastav na deklaraciji.

Da li osobe s dijabetesom mogu jesti zdrave slatkiše?

U dogovoru s lekarom, mogu povremeno konzumirati slatkiše bez dodatog šećera, zaslađene stevijom, eritritolom ili voćnim šećerom. Bitno je pratiti ukupan unos ugljenih hidrata.

Šta su zdravi slatkiši i grickalice?

To su proizvodi napravljeni od prirodnih i nutritivno vrednih sastojaka – orašastih plodova, semenki, sušenog voća, kakaa, meda, integralnih žitarica i prirodnih zaslađivača. Njihov cilj je da pruže energiju i užitak, ali bez viška šećera, trans masti i veštačkih dodataka.

Da li zdravi slatkiši sadrže šećer?

Ne sadrže rafinisani šećer, ali mogu imati prirodne šećere iz meda, urmi, agave, kokosovog šećera ili javorovog sirupa. Iako su prirodni, i dalje su izvor kalorija, pa ih treba konzumirati umereno.