Pogledajte slične ponude
Opis i karakteristike
Betaalanin je neesencijalna aminokiselina i jedina je betaaminokiselina koja postoji u prirodi. Ne treba je mešati sa aminokiselinom Lalaninom, koja učestvuje u proteinskoj sintezi. Betaalanin nema učešća u izgradnji proteina. U organizam se može uneti hranom bogatom proteinima, kao što je piletina, govedina, svinjetina i riba, ali u malim koncentracijama. Betaalanin u obliku dodataka ishrani može organizmu da obezbedi mnoge korisne efekte.
U mišićima koji se nađu pod opterećenjem ili bilo kojom aerobnom ili anaerobnom aktivnošću stvara se mlečna kiselina koja izaziva zamor i otkazivanje mišića. To ograničava učinkovitost treninga i negativno se odražava na stvaranje mišićne mase i kondicije. Prilikom stvaranja mlečne kiseline smanjuje se pH vrednost u mišićima, tj. povećava se njihova kiselost, a uzrok je prisustvo veće količine vodonikovih jona, koji ne nastaju samo pojavom mlečne kiseline, već i tokom raspadanja energetskog molekula ATPa, što je neizbežno u toku fizičke aktivnosti. Ove pojave mogu da se prevaziđu ukoliko se neutrališe dejstvo mlečne kiseline i smanji količina vodonikovih jona. Za to je zadužen Lkarnozin, dipeptid koji se sastoji od histidina i betaalanina. Njegovo prisustvo i količina u organizmu zavise od betaalanina. Karnozin se, kao i kreatin, prirodno nalazi u mišićnom tkivu, u većoj meri u tzv. belim mišićnim vlaknima, koji služe za podizanje velikih težina i eksplozivnost. Karnozin je zaslužan za regulaciju kiselosti mišića i neutralizaciju mlečne kiseline, smanjenje zamora i održavanje snage i izdržljivosti. Ima veoma jako antioksidantsko dejstvo, usporava degradaciju proteina (kolagen) u procesu starenja, pročišćava krvne sudove od naslaga kalcijuma i podmlađuje vezivno tkivo.
Studije pokazuju da upotrebom suplemenata betaalanina u periodu od samo četiri nedelje, rezerve karnozina mogu da se povećaju za 4265%, a kontinuiranom upotrebom od oko tri meseca čak do 80%. Ovakvo povećanje karnozina u mišićima povećava i sposobnost organizma da neutrališe dejstva mlečne kiseline i da duže i kvalitetnije trenira.
Dejstva betaalanina naročito su značajna za bodibildere i dizače tegova, ali i za sve sportove koji zahtevaju veliku snagu i izdržljivost.
Korisni efekti upotrebe betaalanina potvrđeni naučnim istraživanjima
Povećava rezerve karnozina u organizmu
Povećava mišićnu snagu i energiju
Omogućava povećanje mišićne mase
Povećava anaerobnu i aerobnu izdržljivost
Usporava pojavu zamora mišića (neutrališe efekte mlečne kiseline)
Omogućava jači i duži trening
Promena cene
Trenutno najbolja ponuda:
2.283,00 din u Ananas
Prilagodi prikaz proizvoda za upoređivanje
Recenzije korisnika
Video testovi
Popularni proizvodi - Suplementi i dodaci ishrani
Katalozi
Najnoviji proizvodi
