Opis i karakteristike
U knjizi Nije uvek depresija, posredstvom fascinantnih prica pacijenata, prakticnih saveta i dubokih uvida sertifikovane psihoterapeutkinje Hilari Dzejkobs Hendel, upoznajemo se sa ubrzanom iskustvenom dinamickom psihoterapijom (UIDP), koja ima za cilj da nam pomogne da ublazimo anksioznost i depresiju, i otkrijemo svoje autenticno Ja. Za razliku od kognitivnobihevioralnog pristupa, koji naglasak stavlja na uticaj misli na ljudsko ponasanje, Dzejkobs Hendel nas uci da identifikujemo inhibitorne emocije (sram, krivicu, anksioznost), koje blokiraju nase primarne emocije (bes, tugu, strah, gađenje, radost, uzbuđenje i seksualno uzbuđenje), i omogucava nam da uđemo u stanje otvorenog srca, u kojem smo mirni, radoznali, povezani, saosecajni, samouvereni, hrabri i jasni. Autorka u ovoj knjizi deli sa nama jedinstvenu i pragmaticnu tehniku pod nazivom trougao promene, vodic koji nam otkriva kako emocije deluju kao katalizator za pozitivne promene i isceljenje, odnosno: zasto sve emocije, cak i one najbolnije, imaju vrednost; kako da prepoznamo emocije i mehanizme odbrane koje postavljamo protiv njih; kako da dođemo do korena anksioznosti, najcesce mentalne bolesti naseg vremena; kako da imamo saosecanja za dete koje smo bili nekad i odraslu osobu koja smo danas.Godina_Izdanja:2023.Format:21 cmPovez:MekPismo:LatinicaIzdavac:Kontrast izdavastvoAutor:Hilari Dzejkobs HendelZanr:Popularna psihologijaBroj_Strana:336
Slični proizvodi - Popularna psihologija
Harmonija knjige Emocije
Najbolje ponude
Finesa Vladimir Medić - Uspeh više nije tajna
Najbolje ponude
Verba Bob Gof - Volite sve, uvek
Najbolje ponude
Karupović Stiven Ajlardi - Lek za depresiju
Najbolje ponude
Promena cene
Trenutno najbolja ponuda:
1.299,00 din u Delfi
Recenzije korisnika
Popularni proizvodi - Popularna psihologija
Najnoviji proizvodi
