Deserti za bebe i nešto stariju decu vrlo su čest izbor pri proširenju ishrane deteta. Mališani željno posežu za voćnim musijima i desertima. Međutim, ne zaboravite da pažljivo pročitate sastav datog proizvoda i obratite pažnju na izbor sastojaka, tako da desert ne bude samo ukusan, već i zdrav.
Prilikom odabira voćnog moussea ili drugog dečijeg deserta glavna stvar je sadržaj šećera. Nutricionisti za bebe i decu preporučuju vam da što više ograničite količinu šećera u ishrani vaše bebe, jer to nije supstanca koja je blagotvorna za razvoj i zdravlje. Ne preporučuje se biranje deserta sa dodatkom šećera i puno voćnog soka umesto komada voća. Dečiji deserti takođe ne bi trebalo da sadrže pirinčani skrob, brašno, pirinčani ili kukuruzni griz, veštačke arome i boje i vodu.
Dečiji deserti sa jednim sastojkom za decu su dobar izbor. Sadrže 100 odsto voća, pa njihov sastav ne izaziva nikakve tegobe.
Ako za decu izaberemo deserte na bazi mleka, obratićemo pažnju na sadržaj masti. Bebe bi trebalo da konzumiraju punomasne mlečne proizvode.
Nutricionisti preporučuju korišćenje ovih namirnica sa 6 meseci starosti. Međutim, male količine hrane pored mleka mogu se početi uzimati u dobi od 4 meseca, pod uslovom da nema medicinskih kontraindikacija.
Dečiji deserti dobro su polazište za proširenje ishrane vaše bebe, sve dok ne sadrže šećer. Međutim, ne zaboravite da za mlađu decu izaberete voćne kašice bez komada voća koji zahtevaju žvakanje.
Voćni dečiji deserti mogu, ali i ne moraju da sadrže masti. Ako ne, dodajte nekoliko kapi kvalitetnog ulja.
Veoma je važno da dečji deserti ne sadrže veštačke dodatke ili dodani šećer i so. Voćni mus sa jednim sastojkom može se davati vašem detetu u malim porcijama nakon navršenih 4 meseca.
