Da li je moguće jesti normalno pet dana u nedelji i postati vitkiji i zdraviji na taj način? Odgovor je jednostavan: jeste. Mi danas stalno jedemo. Dobrovoljno uzdržavanje od jela smatra se prilično ekscentričnim, pa čak i nezdravim postupkom. Većina očekuje najmanje tri obroka dnevno sa užinama između toga da deluje gotovo šokantno kada se kaže da je korisno raditi upravo suprotno. IF dijeta je novi radikalni pristup gubitku kilograma koji je pokrenuo zdravstvenu revoluciju na globalnom planu.
Da li je moguće jesti normalno pet dana u nedelji i postati vitkiji i zdraviji na taj način? Odgovor je jednostavan: jeste.
Mi danas stalno jedemo. Dobrovoljno uzdržavanje od jela smatra se prilično ekscentričnim, pa čak i nezdravim postupkom. Većina očekuje najmanje tri obroka dnevno sa užinama između toga da deluje gotovo šokantno kada se kaže da je korisno raditi upravo suprotno. IF dijeta je novi radikalni pristup gubitku kilograma koji je pokrenuo zdravstvenu revoluciju na globalnom planu.
Život bez hrane, makar i sasvim kratko, aktivira više takozvanih gena za popravku, koji donose organizmu dugoročnu korist. Uz čitav ovaj dijetetski program, poznat kao program 5:2, treba samo da ograničete unos kalorija neprekidno tokom dva dana, a mršavljenje će biti samo jedna od koristi. Pravi dobitak jesu potencijalne dugoročne koristi po zdravlje smanjenje rizika od širokog raspona bolesti, uključujući dijabetes, srčana oboljenja i rak.
Mnogi ljudi koji se pridržavaju periodičnog gladovanja nagonski se klone hleba (a i maslaca), a sva ona tradicionalna kabasta hrana deluje sve manje privlačno, dok rafinisani šećeri nisu uopšte toliko veliko iskušenje kao nekada. Kesica bombona u pretincu auta? Izbacićete je.
To je glavna moć periodičnog gladovanja: podstiče vas da promenite svoju ishranu. Brzo ćete shvatiti da ovo nije samo dijeta. Ovo je mnogo više od toga: održiva strategija za zdrav i dug život.
Godina_Izdanja:2019.Format:25 cmPovez:TvrdPismo:LatinicaIzdavac:EuromedikAutor:Ivan MihaljevZanr:Popularna nauka, Zdravlje, sport i lepotaBroj_Strana:63
Vodič kroz dečju ishranu, koji će vam pomoći da odaberete zdravu hranu za vaše odojče i dete. Od vas zavisi da li će vaša beba da zdravo započne život. Njoj je hrana potrebna za rast i razvoj, da bi mirno spavala i bila zadovoljna. 200 recepata. Podizanje dece je veliko zadovoljstvo, ali i velika obaveza. Međutim, nema većeg zadovoljstva od spremanja hrane za vašeg mališana. Od vas zavisi da li ć
ZDRAVSTVENO DEJSTVO uspešno ublažava tegobe i bolove nastale usled glavobolje migrene ili upale sinusa ESTETSKO DEJSTVO Povećava elastičnost i zatezanje kože smanjuje bore i kapilare obezbeđuje bolji protok kiseonika
Pred vama je knjiga najvećeg proroka zdravog načina života u dvadesetom veku. Herbert Šelton, 1895-1985, (ovde ne vredi navoditi sve titule koje je zaslužio tokom svog celoživotnog neumornog proučavanja misterije ljudskog organizma), bio je najveći vizionar čovekovog „iskonskog“ ili „prvobitnog“ načina života. Kao pravi „Prorok stadu kamenom“ u srcu mesožderskog Teksasa i teško bolesne Amerike, o
Cenim to što ste se odlučili za ovu knjigu. To pokazuje da ste odlučili da živite smislenije, srećnije i ispunjenije, da se rukovodite izborima, a ne slučajnostima, da živite po svom nahođenju, a ne onako kako je unapred određeno. Čestitam vam na tome. Nakon što sam napisao dve prethodne knjige iz serije Kaluđer koji je prodao svoj ferari, primio sam bezbroj pisama od čitalaca čiji se život izmen
Budite sami svoj lekar i uz savete i iskustva u lečenju lekovitim biljem čuvene Marije Treben upoznaćete se sa skupljanjem, sušenjem, pripremanjem čajeva, obloga, masti, ulja, kupki od lekovitog bilja sa detaljnim receptima. Dat je opis 32 lekovite biljke iz Božije apoteke sa njihovim opisima i primenom na različitim oboljenjima. Pronaćićete i savete za lečenje raznih bolesti. Jedan odeljak je po
Eponuda sajt za upoređivanje cena i proizvoda, Vam omogućava da brzo i lako nađete Vulkan Izdavaštvo if dijeta po najpovoljnijoj ceni u prodavnicama Delfi. Naš cilj je da kupci budu što bolje informisani o ponudi na tržištu Srbije (Beograd, Novi Sad, Niš, Kragujevac, Leskovac, Subotica i ostali gradovi). Vrlo lako nalazite željeni proizvod, cene i akcije za kategoriju Zdravlje, sport i lepota , ne morate da lutate od sajta do sajta za Opšta interesovanja sve Vam je na jednom mestu. Naši operateri svakodnevno ažuriraju cene ali je potrebno da proverite cenu i dostupnost kod prodavnice. EPonuda ne može da garantuje potpunu tačnost specifikacije i slika za Vulkan Izdavaštvo if dijeta. Pre kupovine, proverite podatke na sajtu prodavnice.
