Prilagodi prikaz proizvoda za upoređivanje
Opis i karakteristike
Knjiga Kako prevazići anksioznost i živeti smislen život namenjena je onima koji se bore s generalizovanom anksioznošću, napadima panike, agorafobijom, opsesivnim mislima i drugim oblicima anksioznosti.
Napravljena kao priručnik za samopomoć, može pružiti strukturiran i sistematičan pristup razumevanju, upravljanju i prevazilaženju anksioznosti i smanjiti stigmu i strah povezan sa anksioznošću. Kroz razumevanje onoga što osećate i praktične savete i vežbe, ova knjiga vam može pomoći da lakše upravljate anksioznošću u svakodnevnom životu, što može doprineti dugoročnom smanjenju nivoa anksioznosti.
Autorka Danijela Mladenović je okupacioni terapeut (mast. terap.), i sama je prošla borbu sa anksioznošću pa pored stručnog govori i iz ličnog ugla.
Knjiga ima tri dela u prvom delu se bavi temom šta anksioznost jeste i šta nije, zašto se javlja i kako postane deo nas. Važno je da razumete anksioznost, a da ne budete još više zbunjeni u vezi sa tim šta je tačno vama i zašto se tako osećate. Drugi deo knjige je posvećen prevazilaženju anksioznosti, a u trećem delu se autorka bavi pitanjem kako da živite život koji ima smisla.
Knjiga nije zamena za stručnu pomoć, farmakoterapiju i medicinsko lečenje. Ona je koristan dodatak i pomoćno sredstvo na vašem putu oporavka od anksioznosti. Mnogi ljudi krenu pogrešnim putem ka prevazilaženju anksioznosti. Vreme i sreca ih obično isprave, a verujem da može i ova knjiga.
Slični proizvodi - Psihologija
Verba Dajana Kuper - Osvetlite svoj život
Najbolje ponude
Mali vrt Gizela Projšof - Kako odgajati kćerke
Najbolje ponude
Advaita Aleksandar Loven - STRAH OD ŽIVOTA
Najbolje ponude
Maja Prović - Mindfulness život sada - komplet
Najbolje ponude
Mali vrt Stiv Bidalf - Kako odgajati sinove
Najbolje ponude
Promena cene
Trenutno najbolja ponuda:
1.375,00 din u Delfi
Recenzije korisnika
Popularni proizvodi - Psihologija
Najnoviji proizvodi
