Pred vama je priručnik koji će vas naučiti jednostavnoj tehnici prisutnosti kako da cenite sadašnji trenutak ono što se dešava ovde i sada. Majndfulnes je način postojanja ili sposobnost za svesnost iz trenutka u trenutak koji ne pripada nijednoj određenoj kulturi ili tradiciji. To je veština koja može da vam pomogne da živite potpunije i mudrije da se bolje osećate u svojoj koži i da se pomirite sa sobom. Iskoračite iz prostora užurbanosti i haosa svojih života u svet koji je prepun boja i tro
Pred vama je priručnik koji će vas naučiti jednostavnoj tehnici prisutnosti kako da cenite sadašnji trenutak, ono što se dešava ovde i sada. Majndfulnes je način postojanja, ili sposobnost za svesnost iz trenutka u trenutak koji ne pripada nijednoj određenoj kulturi ili tradiciji. To je veština koja može da vam pomogne da živite potpunije i mudrije, da se bolje osećate u svojoj koži i da se pomirite sa sobom. Iskoračite iz prostora užurbanosti i haosa svojih života u svet koji je prepun boja i trodimenzionalan.
Hrabro je praktikovati majndfulnes. To znači da ste voljni da budete sami sa sobom da budete prisutni u svom telu i umu ne bežeći i ne odvlačeći sebi pažnju aktivnostima, kao što većina nas radi. Kada dozvolimo sebi da se smirimo, sve ono što smo zakopali ili gurnuli duboko može da šikne na površinu možda jaka osećanja ili životni događaji s kojima se nismo pomirili. U vežbanju majndfulnesa, obično se ne uplićemo previše u sadržaj tih misli i emocija. Umesto toga, kao što ćete primetiti u čitavoj ovoj knjizi, puštamo da se pojave, saosećajno primećujemo kako utiču na nas i puštamo ih da prođu.
Tesa Vat drži predavanja o majndfulnesu i kodirektorka je organizacije Being Mindful koja nudi obuke o majndfulnesu za javnost i na radnim mestima. Radila je kao istraživačica na Univerzitetu Kembridž i kao viša producentkinja u programu BBC Radio and Music.
Više od dvadeset godina praktikuje meditaciju i instruktorka je u londonskom Centru za Šambala meditaciju. Završila je obuku za predavača u Centru za istraživanje i praktikovanje majndfulnesa na Univerzitetu Bangor i kvalifikovana je instruktorka joge. Sarađuje s Britanskom parlamentarnom grupom za majndfulnes na podizanju svesti o tome kako majndfulnes može da koristi društvu."
Prihvatiti da smo sami odgovorni za svoj život, jeste zastrašujuće, ali je istovremeno oslobađajuće i moćno, jer kada zaista uzmemo tu moć u svoje ruke, onda svesno svojim odlukama možemo da kreiramo život po svome iz dana u dan. Ova knjiga je zamišljena kao mali podsetnik za svaki dan u kojoj vas vodim kroz poglavlja o sreći, uspehu, slobodi, samopoštovanju i ljubavi. U njoj ćete naći principe k
Danas se poruke prenose trenutno. Medija za komunikaciju ima sve više. Društvene mreže šire se nezavisno od granica, delatnosti i ideologija. Ulozi su mnogo viši, a raspoznavanje različitosti je još teže. Svaka reč, svaki nemi znak, svaki tihi pogled proučava se kao nikada pre. Jedan pogrešan potez može da ima neuporedivo veće posledice nego ranije. Pa ipak, svaka interakcija prilika je da stekne
Napoleon Hil, najcenjeniji motivacioni govornik svih vremena, posvetio je 25 godina svog života istraživanju kako bi saznao na koji način bogati postaju bogati, kakve veštine ih izdvajaju od ostalih, kakve strategije primenjuju i kakav je njihov mentalni sklop. Nakon što je godinama intervjuisao najbogatije ljude svog vremena, otkrio je tajnu velikog bogatstva. Razumevanjem i primenom 13 jednosta
Ova nemoralna, prevrtljiva, nemilosrdna, podređujuća i prodorna knjiga destilira tri hiljade godina istorije moći u 48 brutalnih i veoma jasno objašnjenih zakona. Ovde ćete naći sve one ljude koji su se tokom istorije u svojim razmišljanjima dotakli teme moći. Neki zakoni nas uče o skromnosti, neki o tajnovitosti, dok nas neki upućuju na beskompromisni oportunizam, ali nezavisno od naših moralnih
Bestseler New York Timesa Svi znamo da treba da postavimo zdrave granice kako bismo uskladili posao i privatan život izašli na kraj s toksičnim ljudima i uživali u kvalitetnim odnosima s partnerom prijateljima i porodicom. Međutim šta zdrave granice zaista znače i kako da uspešno ispoljavamo svoje potrebe kako da znamo kada treba da kažemo ne i nastupamo odlučno a da pritom ne uvredimo sagovornik
ovoj knjizi dr Starčević s velikim umećem uvodi svog čitaoca u najozbiljnije teme, formulišući ih sasvim jednostavno i razumljivo. Na taj način, on približava i veoma složene naučne i stručne postavke najširem krugu čitalaca. Knjiga je pisana u najboljem maniru savremene svetske literature koja se bavi prevencijom mentalnih poremećaja. Iz recenzije prof. dr Svetomira Bojanina Iz autorovog uvoda:
Eponuda sajt za upoređivanje cena i proizvoda, Vam omogućava da brzo i lako nađete Arete Tesa Vat
- Majndfulnes po najpovoljnijoj ceni u prodavnicama Delfi. Naš cilj je da kupci budu što bolje informisani o ponudi na tržištu Srbije (Beograd, Novi Sad, Niš, Kragujevac, Leskovac, Subotica i ostali gradovi). Vrlo lako nalazite željeni proizvod, cene i akcije za kategoriju Popularna psihologija , ne morate da lutate od sajta do sajta za Opšta interesovanja sve Vam je na jednom mestu. Naši operateri svakodnevno ažuriraju cene ali je potrebno da proverite cenu i dostupnost kod prodavnice. EPonuda ne može da garantuje potpunu tačnost specifikacije i slika za Arete Tesa Vat
- Majndfulnes. Pre kupovine, proverite podatke na sajtu prodavnice.
