Svako ko češće pliva imao je blizak susret sa pomoćnim priborom za treniranje plivanja: disalice, štipaljke za nos, vesla, peraja, gume za vuču, daske - pribor za plivanje, pomagala za obuku. Da li vam je zaista potrebna dodatna oprema kada plivate? I ako jeste, u kojoj verziji? Ne, ne treba vam obavezno pribor za plivanje, to je sigurno. Ali ako npr. želite jače povlačenje ruke ili brži udarac nogom, neki od ovih dodataka će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.
Pomagala za vežbanje se dele u dve grupe: ona koja apsolutno treba da koristite i ona koja vam mogu zatrebati samo povremeno. Obavezni dodaci uključuju: peraje, vesla, gumu i dasku. Dodatne stvari uključuju: trake, disalice i štipaljke za nos.
Peraja za plivanje se razlikuju po količini vode koju istiskuju, količini sile koja je potrebna za to i kako utiču na položaj nogu u vodi. Što je veća i tvrđa površina peraja za plivanje, to im je potreban veći napor; ako su manja i fleksibilnija, napor je manji. Obe vrste peraja različito stimulišu vaš udarac nogom.