Sve je više entuzijasta u trčanju - i nije čudo, jer ovim sportom mogu da se bave svi! Dobre ženske patike za trčanje, kao što su Nike, Reebok, Geox ili Skechers, su dovoljne. Njihovom izboru treba posvetiti veliku pažnju. Cipele bi trebalo da apsorbuju udarce koji se javljaju tokom trčanja, minimiziraju bolove u zglobovima i sprečavaju povrede. Zato ih je potrebno pažljivo odabrati. Ženske patike za trčanje dizajnirane su za meko, prirodno tlo - npr. šumske staze. Njihov djon ima dobro definisan gazni sloj i puno jezičaka koji povećavaju vuču. S druge strane, ženske asfaltne patike su opcija za dame koje preferiraju urbane površine. One su tvrde, pa đon obuće mora da bude deblji. Debeli, elastični đon i ravna gazna površina pomažu u tome. Ovaj element će sprečiti da osetite bol u kolenu nakon trčanja.
Ženske patike za trčanje za svako stopalo
Površina je jedno, ali patike za trčanje takođe treba izabrati prema vrsti stopala i pokretu koji izvodi od prstiju do pete. Obratite pažnju na ovo pri izboru sportske obuće.
Kako odabrati veličinu ženskih patika za trčanje?
Stručnjaci za trčanje kažu da bi patike za trčanje trebale savršeno pristajati uz vaše stopalo - od trenutka kada ste ih prvi put obuli. Zato predlažu da ne odaberete ni prevelike ni premale modele, nadajući se da će se raširiti.
Koju boju patika za trčanje odabrati?
Pre svega, patike za trčanje treba da budu funkcionalne i da podržavaju vaš trening, ali ništa ih ne sprečava da takođe raduju oko. Vredi ih uskladiti u boji sa odećom u kojoj trčite, da osetite da sa njom čine celinu i da izgledate sjajno. Ljubitelji minimalizma neće se osećati dobro u neonskim bojama, već u klasičnoj crnoj ili sivoj boji. Zauzvrat, ekscentri mogu birati među najšarenijim modelima i kombinovati ih sa jednako šarenom sportskom odećom.
