Prilagodi prikaz proizvoda za upoređivanje
Opis i karakteristike
Ha valaha elfordult már velünk, hogy a félelemtl vagy az idegességtl összeszorult a gyomrunk; hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ettünk; hogy egy égbekiáltó igazságtalanság láttán szabályosan émelyegni kezdtünk, akkor személyes tapasztalatunk is van arról, hogy az agyunk és az emésztrendszerünk szoros kapcsolatban áll egymással, és a kett között élénk kommunikáció zajlik.
Ezt a kapcsolatot nyelvünk is hen tükrözi – gondoljunk csak az olyan beszédes metaforákra, mint például, hogy „nem tudja megemészteni", „gyomorforgatóan viselkedik”, „be van tojva” stb. Már az ókori tudósok is tisztában voltak vele (Hippokratésztl Paracelsusig), hogy amennyiben a bélrendszerben felborul a kívánatos egyensúly, annak az egész szervezet, így többek között a psziché egészségromlása lehet a következménye – ám errl a tényrl a nyugati orvoslás hosszú idn át hajlamos volt megfeledkezni.
Az utóbbi évek döbbenetes kutatásainak köszönheten azonban A bélagy kapcsolat ismét a figyelem középpontjába került, s már azt is tudjuk, hogy a bélrendszer a benne él mikrobákkal szoros kölcsönhatásban képes befolyásolni alapvet érzelmeinket, viselkedésünket, st, számos döntésünket is – és távolról sem csak azokat, amelyek az ételekkel függenek össze. Mint ahogy az átélt érzelmeink is közvetlenül hatnak emésztrendszerünk állapotára és egészségére.
Dr. Emeran Mayer, a UCLA Orvosi, Élettani és Pszichiátriai Tanszékének professzora, a bélagy kommunikáció világhír kutatója ebben a könyvében laikusok számára is izgalmasan és értheten mutatja be ezt a fejld tudományterületet, beavatva abba, hogy miként javíthatjuk közérzetünket, enyhítve a hangulatingadozásokat, a szorongást, a depressziót és a fáradtságot hogyan gyógyíthatjuk az emésztrendszert és ersíthetjük meg immunrendszerünket a megfelel étrenddel tehetünke valamit azért, hogy megelzzük az olyan neurológiai betegségek kialakulását, mint a Parkinsonkór vagy az Alzheimerkór hogyan egyensúlyozhatjuk ki a mikrobiomot fermentált ételek és probiotikumok fogyasztásával, böjtöléssel, illetve a cukor és a feldolgozott ételek mellzésével miként segíthetjük el a fogyást az egészséges emésztés és a maximális tápanyagfelszívódás támogatásával hogyan elzhetjük meg és gyógyíthatjuk az olyan emésztrendszeri rendellenességeket, mint a különböz ételérzékenységek és allergiák, a szivárgó bél szindróma, az irritábilis bél szindróma (IBS), illetve miként kezelhetjük az olyan emésztési kellemetlenségeket, mint a gyomorégés és a puffadás.
Ezekrl és még számos más érdekességrl esik szó ebben a paradigmaváltó kötetben, melynek elolvasása után garantáltan másként tekintünk majd testünkre és pszichénkre, mint eddig.
Slični proizvodi - Psihologija
LOM Antoni De Melo - Buđenje - Put ljubavi - Novi dan
Najbolje ponude
LOM Antoni De Melo - Put ljubavi
Najbolje ponude
Mali vrt Stiv Bidalf - Kako odgajati sinove
Najbolje ponude
Fedon Marija-Lujza fon Franc - Mačka
Najbolje ponude
Promena cene
Trenutno najbolja ponuda:
2.299,00 din u Delfi
Recenzije korisnika
Popularni proizvodi - Psihologija
Najnoviji proizvodi
