Kalipso Tomas Navaro - Misli lepo: 8 grešaka koje morate da izbegnete kako biste oslobodili um i živeli život kakav želite cene

Da li ste znali da vaše misli upravljaju odnosom koji imate prema sebi, drugima i svetu? Misli vam mogu pomoći da poboljšate svoj život ili, naprotiv, da ga sputaju i ograniče. U ovoj knjizi Tomas Navaro, istaknuti španski psiholog i autor bestselera Kincugi, uči nas kako da otkrijemo 8 najčešcih grešaka u razmišljanju i nudi nam 8 konkretnih načina da ih ispravimo i ovladamo umećem lepog razmišljanja – pomažući nam tako da živimo više u skladu sa vlastitim prioritetima, željama, ciljevima i potrebama.

Razmišljati lepo znači biti saosećajniji i otvoreniji, proširivati svoje mogućnosti, istraživati sopstvena ograničenja i ono što svet ima da nam ponudi, biti u miru sa sobom i drugima i otkrivati bolje verzije sebe. Ako bolje mislimo, videćemo prilike onde gde drugi vide ćorsokak.

Ako bolje mislimo, naoružaćemo se otpornošću na životne nedaće i minimizirati uticaj bola i njegovih razornih posledica po naš duh. Ako bolje mislimo, pobedićemo čak i pre nego što bitka otpočne. Mislite lepo, i život koji imate postaće život koji biste mogli da imate!

• Nije sve što mi mislimo kvalitetno razmišljanje, ni ispravno, niti istinito.
• Neke misli nas ograničavaju i štete nam.
• Moramo da usvojimo ekspanzivno razmišljanje kako bismo se osećali samopouzdanije i sposobnije.
• Svi mi možemo da budemo kreativni.
• Nisu sve vaše misli lično vaše.
• Mi imamo sklonost da nasleđujemo razmišljanje u korsetu.
• Način na koji interpretiramo ono što smo doživeli ili što doživljavamo može da nas sputava.
• Imamo sklonost da više važnosti pridajemo mislima ljudi koji su nam bliski ili koje smatramo uzorima.
• Misao u korsetu može biti nametnuta više ili manje suptilno, ali je možemo i sami usvojiti.
• Samo zato što se nešto odvija u vašoj glavi ne znači da je vaše.
• Strah i nesigurnost su kapija za usađivanje razmišljanja u korsetu.
• S vremenom gubimo kognitivnu fleksibilnost i postajemo rigidniji u razmišljanju.
• Baš kao što se fizička fleksibilnost može vežbati, i kognitivna fleksibilnost se može vežbati.
• Osnova štaakoističkog pokreta jeste traganje za alternativnim putevima razmišljanja kako se ne bismo povinovali lakom i očiglednom.