Opis i karakteristike
Dnevnik anksioznosti je pazljivo osmisljen vodic koji ti pomaze da prepoznas, razumes i naucis da upravljas sopstvenom anksioznoscu. Tokom 11 nedelja prolazis kroz niz vođenih vezbi, pitanja i refleksivnih zadataka koji ti pomazu da otkrijes svoje okidace, istrazis njihove uzroke i razvijes efikasne strategije za prevazilazenje.Vise od obicnog prostora za zapisivanje, ovaj dnevnik je praktican alat za rad na sebi. Donosi ti nove uvide, podstice promene u nacinu razmisljanja i osnazuje te da stresne situacije sagledas iz drugacijeg ugla. Inspirativni citati i korisne smernice pruzaju podrsku na tom putu, dok te strukturisane vezbe vode ka postepenom oslobađanju od negativnih obrazaca i izgradnji mirnijeg unutrasnjeg sveta.Fokusiran na dugorocne promene, Dnevnik anksioznosti je tvoj saveznik u vracanju kontrole nad sopstvenim mislima i emocijama tvoj vodic ka stabilnosti, smirenosti i zivotu oslobođenom od prekomerne brige.Godina_Izdanja:2025.Format:15x21cmPovez:TvrdPismo:LatinicaIzdavac:LuminaryAutor:Luminary DnevniciZanr:Popularna psihologija, Za poklon, Domaci pisciBroj_Strana:243
Promena cene
Trenutno najbolja ponuda:
3.465,00 din u Eplaneta
Recenzije korisnika
Popularni proizvodi u Srbiji
