Opis i karakteristike
Kakaovac (Theobroma cacao) tropsko je drvo iz roda Theobroma, koje pripada porodici slezova. Ovo drvo daje plod koji je ovalan i krupan (ima oblik izdužene dinje) dužine od 15 do 30 cm, unutar svakog ploda se nalazi između 20 i 60 krupnih semenki bubrežastog oblika raspoređenih u nekoliko redova i okruženih beličastom pulpom. Osušene i mlevene semenke (sa odstranjenim kakao puterom) nazivaju se kakao prahom, a osušene lomljene semenke se nazivaju kakao nibs ili lomljeno zrno kakaa.
Kakao nibs je jednostavno čokolada u svojoj najčistoj formi. Sirovi kakao nibs se pravi od negrejanog kakao zrna, pri čemu je temperatura procesa proizvodnje ispod 42C kako bi se sačuvali svi enzimi i minerali koji su veoma bitni za svu sirovu hranu. Sirovi kakao ima mnogo izražajniji ukus i miris od običnog kakaa i sasvim mala količina omogućava
izuzetan čokoladni doživljaj. Lomljeno kakao zrno je odličan izvor antioksidanata, vlakana, gvožđa i magnezijuma. Korišcenje kakaa za zdravlje datira još od pre 3.000 godina. Na osnovu opsežnih istraživanja, glavne zdravstvene koristi od kakaa potiču od epikatehina i flavonola koji se nalazi u njemu. Proces proizvodnje tamne čokolade zadržava epikatehin, dok mlečna čokolada ne sadrži značajne količine epikatehina. I epidemiološke i kliničke studije ukazuju na blagotvorno dejstvo tamne čokolade na krvni pritisak, lipide i upale. Prednosti korišćenja sirovog kakaa uključuju povecanu biološku raspoloživost azotoksida i poboljšanu strukturu i funkciju mitohondrija. Da biste dobili ove prednosti, kakao mora biti čist.
Kakao nibs poseduje intenzivan čokoladni ukus i divnu bogatu aromu..
Ne sadrže rafinisan šecer ili mlečne proizvode
Idealni su sastojak u receptima za sirovu čokoladu i druge zdrave poslastice
Sadrži vitamin C
Sadrži minerale, gvožđe, hrom, mangan, cink i bakar
Bogat je magnezijumom.
Sadrži vlakna, omega6 masne kiseline i PEA (feniletilamin).
Sadrži malu količinu triptofana, teobromina, anandamida i teofilina
Sušeni su i obrađeni na niskim temperaturama kako bi zadržali optimalan broj njihovih prirodnih nutritijenata
Kakao nibs su vegetarijanska, veganska i sirova hrana. Lekovita dejstva kakao zrna:
Održavanje funkcije mišica i nerava
Kakao zrno je jedan od najboljih prirodnih izvora magnezijuma. Magnezijum je mineral potreban za više od 300 biohemijskih reakcija u našim telima, a kakao nibs sadrži oko 250 miligrama na 100 grama. Magnezijum je ključ u funkciji mišica i nerava, čime se održava srčani ritam. Zahvaljujuci visokom sadržaju magnezijuma, zajedno sa efektima epikatehina, kakao poboljšava mišicnu strukturu i poboljšava funkciju nerava.
Kakao je hrana za mozak
Studija koju su vodili istraživači na Univerzitetu Northumbria u Engleskoj ispitali su efekte konzumiranja kakaa na kognitivnu aktivnost. Subjekti koji su konzumirali kakao pre obavljanja matematičkih zadataka završili su ih brže i preciznije od kontrolne grupe koja nije konzumirala kakao. Vodeci profesor studije sugerisao je da visoki sadržaji polifenola u kakao zrnu mogu sprečiti opadanje kognitivne funkcije. Zaključak je bio da je kakao pametna užina pred testove i ispite!
Štiti od srčanih bolesti
Flavanoli su antiinflamatorna i antioksidativna grupa koja se nalazi u kakao zrnu. Studije pokazuju da mogu zaštititi od kardiovaskularnih bolesti, smanjiti rizik od moždanog udara i pomoci u poboljšanju cirkulacije krvi. Kakao sadrži preko 700 jedinjenja, kompleksni antioksidanti koji se nalaze u njemu poznati kao polifenoli pomažu u smanjenju lošeg holesterola i sprečavaju očvršcavanje arterija.
Studije sa univerziteta širom Sjedinjenih Država pokazale su da konzumiranje neprerađenog kakaa može podržati kardiovaskularni sistem i smanjiti krvni pritisak.
Stabilizacija šecera u krvi
flavonoli prisutni u organskom sirovim kakao zrnu mogu igrati važnu ulogu u smanjenju rizika od dijabetesa. Istraživači na Univerzitetu Tufts i na Univerzitetu LAkuilla otkrili su da kakao bogat flavonolom reguliše nivo glukoze u krvi i povecava funkciju celija koje proizvode insulin.
Poboljšava raspoloženje
Kakao sadrži sredstvo za poboljšanje raspoloženja, anandamid poznat kao blažen molekul, koji stvara osecaj euforije.
Još jedno jedinjenje za poboljšanje raspoloženja pronađeno u kakao je PEA ili fenetilamin, što pokrece oslobađanje endorfina i prijatnih neurohemija. Nešto slično neurohemikalijama koje se oslobađaju prirodno kada se zaljubljujemo i tokom seksualne aktivnosti. (Jedina druga hrana na zemlji koja sadrži PEA je plavozelena alga.) Pored toga, ove hemikalije poboljšavaju libido, što je verovatno i dovelo do toga da čokolada bude toliko popularna kao poklon za dan zaljubljenih. Kod žena za vreme PMSa, nivo serotonina drastično opada, dokazano je da kakao može da pomogne u ovim situacijama jer povecava moždane nivoe serotonina i vraća osećaj blagostanja.
Promoviše opšte zdravlje
Istraživanja sugerišu da konzumiranje hrane bogatom flavonoidom, kao što je organsko kakao zrno, može smanjiti rizik za kardiovaskularne bolesti, kancer i neke hronične bolesti. Studija koju su vodili istraživači Harvardove medicinske škole razmatrali su uticaj potrošnje kakaa na ljude koji žive na ostrvu Kuna, koji su konzumirali kakao kao deo svoje redovne ishrane. Otkrili su da su ljudi iz Kune imali znatno nižu incidencu kardiovaskularnih bolesti i raka nego ljudi koji žive na kopnu koji nisu konzumirali sirovi kakao.
Pomaže u sprečavanju prevremenog starenja
Polifenolni antioksidanti koji se nalaze u kakao zrnu su u istoj grupi antioksidanata kao što su zeleni čaj i crveno vino. Ovi anthocianini (pronađeni u tamno obojenim plodovima) i katehini (pronađeni u zelenom čaju) štite naše celije od prevremene oksidacije ili uništenja i mogu nam pomoći da se duže osećamo vitalno i izgledamo mlado. Mineralno bogat, kakao energizuje telo bez previše stimulisanja nervnog sistema, dajuci vam neverovatnu dugotrajnu energiju!
Poboljšava metabolizam
Ako ne dobijete dovoljno antioksidanata u vašoj ishrani može imati opasne dugoročne zdravstvene posledice. Švajcarska studija pokazala je da je za manje od dve nedelje kakao smanjio kortizol, hormon stresa, poboljšao metabolizam i čak poboljšao mikrobnu aktivnost creva.
Pomaže u sprečavanju opekotina od sunca
Nedavna studija londonskih naučnika otkrila je da su učesnici koji su konzumiralii 20 grama dnevno sirovog kakaa, 12 nedjelja, bili u stanju da ostanu na suncu, bez opekotina, dva puta duže od onih koji nisu konzumirali.
Pomaže kod dijareje
Kakao zrno je kroz istoriju korišceno kao tretman za dijareju zbog polifenola, koji inhibiraju određene crevne sekrecije. U studiji koja je sprovedena na Šangajskom univerzitetu tradicionalne kineske medicine, ispitivani su efekti flavonoidnih jedinjenja prisutnih u kakau i molekularno blisko povezanim jedinjenjima, i dalo je rezultat u mogucoj prevenciji nastanka tečnosti u tankom crevu koja je povezana sa dijarejom
Promena cene
Trenutno najbolja ponuda:
0,00 din u Ananas
Prilagodi prikaz proizvoda za upoređivanje
Recenzije korisnika
Video testovi
Popularni proizvodi - Dodaci ishrani za otpornost / imuni sistem
Katalozi
Najnoviji proizvodi