Slični proizvodi - Popularna psihologija
Opis i karakteristike
Nevidljiva moć navika
Zašto toliko često gledamo u svoj telefon i kako da prestanemo sa tom navikom? Kako da promenimo neželjene i stvorimo dobre navike? Vendi Vud, profesorka psihologije i biznisa, upravo je nauci o navikama posvetila gotovo trideset godina svog profesionalnog rada, a brojna naučna saznanja o prepoznavanju navika u svim njihovim raznovrsnim oblicima nalaze se u ovoj knjizi.
Jer, razumevanje navika normalizovaće pokušaje rešavanja jednog od naših ključnih problema: trajnu promenu ponašanja. Dugo i uspešno je vladao mit da je za promenu ponašanja potrebno samo malo više snažnih namera i volje. Autorka kritički razmatra ovaj mit pitajući se zašto je tako lako da na početku odlučimo da se promenimo, čak počnemo da radimo neke ispravne stvari a ipak teško istrajemo u dugotrajnoj i uspešnoj promeni ponašanja i zašto odluka i volja nisu dovoljne alatke za trajno žrtvovanje kako bismo došli do cilja?
Šta su zapravo navike? Šta znamo o navikama i njihovom stvaranju? Koja je razlika između navika i rituala? Šta je ometač pažnje i kako da izmerite svoju skalu rasejanosti? Zašto navike čine da nam teške stvari deluju lako i bezbedno? Koliko vremena je potrebno za stvaranje navike, a koliko da bismo je se oslobodili? Da li su i zašto navike sigurne luke u stresnim vremenima? Kako da stvarate dobre navike koje efikasno rade sa vama, a ne protiv vas?
Knjiga o nečemu što svi radimo svakog dana I to mnogo.
Kako da živimo sa našim bićem navike?
Koje su alatke za formiranje navika?
Ključna osobina navike: ona deluje izvan vaše svesnosti.
Zašto je brzina navika blagoslov kada su ono što želimo, a prokletstvo kada su neželjene?
Zašto navike ostvaruju naše ciljeve, ali i postaju naši ciljevi?
Zašto stalno radimo ono što radimo?
Življenje s vašim bićem navike omogućiće vam da uvidite koliko vašeg bića funkcioniše na načine kojima ne upravljaju vaše želje i površni impulsi. U vama su dubine.
Možete upregnuti te dubine da rade za vas.
Vendi Vud, autorka knjige
Promena cene
Trenutno najbolja ponuda:
1.870,00 din u Delfi
Prilagodi prikaz proizvoda za upoređivanje
Recenzije korisnika
Popularni proizvodi - Popularna psihologija
Najnoviji proizvodi
